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¿Las grasas son perjudiciales?
Las grasas traen de cabeza a muchas personas. Pero lo malo es no conocerlas, no saber bien qué tipos de grasas existen, en qué alimentos se encuentran y cuáles debemos reducir o no en nuestra alimentación. Aquí te ayudamos a distinguirlas.
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- Dieta saludable
Decálogo para estar sano
El Dr. Bartolomé Beltrán te ofrece una serie de consejos saludables, relativos tanto a la nutrición como a distintos hábitos y modos de vida, con la finalidad de que alcances un mayor bienestar y calidad de vida.
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- Consejos de salud
¿Qué son los Omega 3 y cómo me benefician?
El consumo de grasas es imprescindible para el organismo. Dentro de ellas está comprobado que las grasas saludables son las llamadas grasas insaturadas, grupo al que pertenecen los ácidos grasos Omega 3.
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- Dieta saludable
Consejos para mejorar la agudeza visual
La agudeza visual es la capacidad del sistema de visión para percibir, detectar o identificar objetos espaciales con unas condiciones de iluminación buenas. Sigue estos consejos para mejorarla.
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- Consejos de salud
Leches especiales para el bebé
En ocasiones nuestro bebé puede tener algún problema que le impide tomar la alimentación normal. Puede ser que tenga algún tipo de alergia, o que haya nacido antes de tiempo o, incluso, que tenga cólicos con relativa frecuencia.
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- Alimentación infantil