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¿Es necesario el ejercicio físico en todas las edades?
La actividad física proporciona importantes ventajas al organismo humano y se considera un factor imprescindible en la prevención e incluso mejoría de enfermedades. El Dr. Pedro Mata explica si es recomendable practicar ejercicio a cualquier edad.
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¿Actividad física es igual a ejercicio físico?
La actividad física siempre es beneficiosa, pero cuando una persona va a realizar una actividad física fuerte, como un deportista de elite e alta competición, es conveniente realizarse un chequeo médico completo.
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Obesidad: cómo afecta a la salud del corazón
La obesidad es uno de los factores de riesgo relacionados con el infarto de miocardio. Vigilar nuestro peso es fundamental para disfrutar de una vida saludable.
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Quemar calorías sin arriesgar la salud
Esencialmente vamos a tener varios frentes desde los que atacar a esas calorías que se interponen entre tu yo real y la imagen de tus sueños. ¿Quieres saber cuáles son?
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Consejos para eliminar líquidos
Basta seguir unos sencillos consejos para eliminar el líquido sobrante, sin crear un desequilibro hídrico importante. No es cuestión de tomar diuréticos y no beber agua, hay soluciones sanas y fáciles.
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