Resultados de la Búsqueda
Hábitos perjudiciales para tus huesos
Cuidar los huesos nos ayudará a prevenir enfermedades como la osteoporosis. El Dr. Santiago Palacios nos explica los hábitos que son perjudiciales para nuestros huesos.
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¿En qué alimentos se encuentra la vitamina D?
También llamada Colecalciferol, esta vitamina está estrechamente relacionada con el calcio para el mantenimiento de una estructura adecuada en los huesos. Descubre en qué alimentos podemos encontrarla.
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Consejos para unos huesos sanos y fuertes
El Dr. Santiago Palacios, director del Instituto Palacios de Salud y Medicina de la Mujer, explica en este vídeo las claves para mantener unos huesos sanos y fuertes durante toda la vida. La alimentación, el ejercicio físico o el sol son algunos aliados.
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Alimentos que contienen más calcio
El Dr. Santiago Palacios nos recuerda los alimentos que contienen mayor cantidad de calcio. Su presencia en la dieta, que es fundamental, nos ayudará a mantener una buena salud ósea.
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Densitometría ósea: ¿cada cuánto me la hago?
La densitometría es el estudio de la densidad de la masa ósea. Dentro de la densitometría ósea tienen cabida una serie de pruebas rápidas, no invasivas y no dolorosas que ayudan al diagnóstico, pronóstico y seguimiento del tratamiento de la osteoporosis.
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