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¿Es recomendable tomar una leche enriquecida...

La OMS recomienda ingerir entre 200 y 500 mg diarios de acidos grasos Omega 3. El Dr. Pedro Mata López te indica cómo puedes incluirlos en tu dieta de una forma fácil.

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Beneficios de las isoflavonas de soja en...

Las isoflavonas de la soja son un grupo de sustancias que poseen una estrutura similar a los estrógenos humanos. Por eso actúan como tales sobre el organismo proporcionando beneficios a la mujer en la menopausia.

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¿Qué son los Omega 3 y cómo me benefician?

El consumo de grasas es imprescindible para el organismo. Dentro de ellas está comprobado que las grasas saludables son las llamadas grasas insaturadas, grupo al que pertenecen los acidos grasos Omega 3.

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¿Es recomendable tomar una leche enriquecida...

Las leches enriquecidas con calcio son una opción muy recomendable, puesto que con menos raciones, se obtienen más fácilmente las cantidades diarias recomendadas de este mineral.

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Alimentos que contienen más calcio

El Dr. Santiago Palacios nos recuerda los alimentos que contienen mayor cantidad de calcio. Su presencia en la dieta, que es fundamental, nos ayudará a mantener una buena salud ósea.

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Intolerancia a las proteínas de la leche

En la infancia la alergia alimentaria más común es la alergia a las proteínas de vacuno, más corrientemente conocida como alergia a la leche. La Dra. Lucrecia Suárez explica en qué consiste y cómo actuar.

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Cómo calcular la cantidad del biberón

Tenemos que alimentar al bebé pero no sabemos muy bien qué cantidad debemos poner en el biberón. La Dra. Lucrecia Suárez explica cómo hacerlo en este videoconsejo.

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Errores frecuentes en lactancia artificial

La Dra. Lucrecia Suárez Cortina resuelve tus dudas señalando los errores más frecuentes que se cometen durante la lactancia artificial.

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Si tomo mas calcio del recomendado, ¿me...

El Dr. Santiago Palacios nos aclara una pregunta muy frecuente cuando se habla de calcio y es si existe algún riesgo para la salud por ingerir más cantidad de la recomendada de este mineral.

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Dieta de la madre que da el pecho

La madre que da el pecho a su hijo tiene unas necesidades nutricionales mayores porque parte de los nutrientes se destinarán a la producción de leche. Existen unas recomendaciones específicas en cuanto a la ingesta de nutrientes…

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